Adakah 18 tahun itu dikira budak-budak???

Kenapalah ibu bapa ni terlalu mengongkong anak-anak mereka. Saya dah berumur 18 tahun pun.. saya tak pernah pun keluarberjalan-jalan dengan kawan-kawan dengan menaiki bas..saya teringin nak merasa menjalanani kehidupan seperti remaka yang lain.. dapat keluar tengok wayang.. bersiar-siar dengan kawan-kawan... bosanlah hidup ni terlalu dikongkong..duduk kat asrama pun tak seronok .. rasa macam minda ni tak dapat nak berkembang.. saya sendiri tak tahu bagaimana nak naik kenderaan awam kerana tidak pernah menaikinya..gmama dan ayah tolonglah berikan kepercaya kepada anakmu ini.. saya bukan lagi budak kecil..kadang-kadang saya rasa seperti tak dapatmelakukan semua benda dengan usaha sendiri kerana mama dan ayah tidak kasi..

lagu kpop

Heo Young Saeng- Cry

 

G.na-2Hot

 

BtoB- Irresistible lips

JJ-Bounce

 

2pm-Only You

 

 Gangkiz -Honey Honey

Hello Venus

 

Yoo Ara (유아라)

Stage Name: Yoo Ara (유아라)

Date of Birth: 26th September 1992

Height: 167 cm

Weight: 47 kg

Misc. Information:

• Winner of the me2day Search for After School’s 9th Member in 2010

• Went to Seoul Music High School (same alumni as SHINee’s Jonghyun, Block B’s Zico & Boyfriend’s Jungmin) and graduated 2 years early

• Majored in vocals

• Sang the chorus for the 1st Happy Pledis single, “Love Love Love” & was featured in the track as well as MV for “Love Letter”

• Former Pre-School Girl

• Leader of Hello Venus

• Specialty: Vocals, acting & Japanese

• BFF with After School’s Eyoung

Name: Nara

Real Name: Kwon Nara

Date of Birth: 13th March 1991

Star Sign: Pisces

Height: 172 cm

Weight: 52 kg

Blood Type: A

Misc. Information:

• Visuals of Hello Venus

• Specialty: Acting

Name: Alice

Date of Birth: 21st March 1990

Star Sign: Aries

Height: 166 cm

Weight: 47 kg

Blood Type: B

Stage Name: Yoonjo

Birth Name: Shin Yoon Jo

Birthday: December 14, 1992

Position: Lead Vocalist

Specialty: Vocals

Blood Type: AB

Height: 165 cm

Weight: 45 kg

Fun Facts:

- she went to Seoul Arts High School

- she resembles Dal Shabet’s Serri, SNSD’s Jessica and Taeyeon

- majored in music and vocals (in particular classical singing, she is a soprano)

Name: Lime (라임)
Real Name: Kim Hyelim (김혜림)
Date of Birth: January 19, 1993
Star Sign: Capricorn
Height: 169 cm
Weight: 50 kg
Blood Type: O
Hobbies: Swimming
Skills: Choreography, Rap-Making

Misc. Information:

• Went to Youngpa Girls High School.

• Former trainee at Medialine Entertainment (was supposed to debut in Viva Girls).

• Former back-up dancer for Lee Chaeyeon.

• Featured on After School and Son Dambi’s Love Letter together with Pledis Boys and Ara in 2011.

• Wrote the Rap lyrics for Scotch V.I.P.’s “Finale”.

 Name: Yooyoung

Date of Birth: 23rd January 1995

Star Sign: Aquarius

Height: 170 cm

Weight: 49 kg

Blood Type: A

Misc. Information:

• Maknae of Hello Venus

F4 Taiwan

 

Stage Name:Jerry Yan
Real Name:Yan chen xun
Birthday:January 1,1977
Weight:72kg
Height:180cm
Blood type: B
Favorite color: Black

 Language: Mandarin, Taiwanese

Favourite Instrument: Piano

Favourite Color: Black

Favourite part of body: Finger tips

Favourite Country: Japan

Country most want to visit: US

Most hated feeling: Not being respected.

Collects: Sunglasses

Sports and hobbies: Dancing and basketball

Stage Name:Vic Zhou Yu Min
Real Name:Zhou Yu Min
Birthday:June 9, 1981
Weight:66kg
Height:180cm
Blood type:O
Favorite color: Black,grey
Star Sign: Gemini
Chinese Horoscope: Rooster
Favorite Food: Fried chicken chop
Favorite Drink: Grenadine Green Tea, Taiwan drinks “Shi Liu Yu Cha”
Favorite Part of Own Body: Thick eyebrows and eyes
Favorite Sport: Jogging
Favorite Movie: Jurassic Park
Favorite Artists: Andy Lau, A-Mei
Favorite Musical Instrument: Guitar
Favorite Music Style: Electric
Favorite Country: Taiwan
Favorite Attire: Comfortable and ordinary
Favorite Animal: Dog
Education:
* Department of Business Administration,Hsing Wu College
* Department of Industrial Management,China University of Technology Chung Kuo Institute of Technology:
* Department of Machinery,National LoTung Industrial Vocational High School
* Luodong Junior High School
* Gong Zeng Elementary School.

Birth Name: Wu Jianhao 吳建豪
English Name: Vanness Wu
Nationality: American
Birth Place: Los Angeles, California
Date of Birth: August 7, 1978
Zodiac Sign: Leo (Western); Horse (Chinese)
Height: 180 cm (5'11")
Weight: 72 kg (159 lbs)
Body: 40.30.38
Religion: Protestant (Evangelical Christian) (the only non-Buddhist member of JVKV)
Blood Type: A

Name : Zhu Xiao Tian

Korean Name: Joo Hyo-Chyun
Birthday : 15 January 1979
Horoscope : Capricorn
Blood Type : AB
Nationality : Taiwanese
Height : 180 cm
Weight : 72 kg
3 measurements : 36-31-38
Languages Spoken : Chinese, English, Cantonese, Hokkien
Fav. Sports : Swimming
Specialty : Cooking
Collections : All types of CDs
Fav. Food : All edible food except beef
Fav. Colour : Sky Blue
Personality : Easy-going
Biggest Wish : Backpacking around the world
Fav. Part of body : Teeth and eyes
Fav. Movie : Breakfast at Tiffanys, Sound of Music
Fav. Artist : Beatles
Fav. Musical instrument : Guitar
Fav. Country : Taiwan and Singapore
Fav. Pet : Cats and Pigs
Fav. Dressing : Casual and natural
Fav. Drink : Iced wine
Place that want to visit : Venice and Greece
Most Ideal Living : Not doing anything and no worrying about food
Most unforgettable Matter : His time in Singapore
Thing Most Hated : Diets, being broke and perspiring
Fav. Music Style : Jazz, Hip Hop, Drum & Bass, Ambient
Best Performing Item : Being think skinned (Shua Jian?!)

CNBlue

Stage name:Yong hwa
Real Name:Jung Yong Hwa
Birthday:June 22,1989
Height:180cm
Weight:63kg
Blood Type:A
Position:Leader,Rapper,Guitar and vocalist
Other:Acted in drama "You;re Beautiful", "We Got Married", "heartstring"

Stage name:Jong Hyun
Real Name:Lee Jong Hyn

Birthday:Mei 15,1990

Height:182cm
Weight:64kg
Blood Type:O
Position:Guitarist, vocalist
Other:Acted in drama" It’s Okay, Daddy’s Daughter"

Stage name:Min Hyuk
Real Name:Kang Min Hyuk

Birthday:June 28,1991

Height:183cm
Weight:60kg
Blood Type:A
Position:Backing Vocalist,Drummer
Other:Acted in drama" It’s Okay, Daddy’s Daughter"

Stage name:Jung Shin

Real Name:Lee Jung Shin
Birthday:September 15,1991
Height:186cm
Weight:61kg
Blood Type:A
Position:Bassist, Rapper and Maknae

Other: Appeared in 4Minute's "Heart to Heart" MV

Exo-k

 

Stage Name:Suho

Real Name:Kim Joon Myeon

Birthday:May 22,1991

Position:Leader, Lead Vocalist

Height:172cm

Blood type: AB

Horoscope:Gemini

Zodiac:Goat

Character:Examplary,polite,considerate

Ideal type:A girl with literary interests and long straight hair

Favarite color:Violent,gold

Usual fashion style: Dandy style

Favorite food:Sushi

Favorite number:8

family member:Father, mother, big brother

Habit:Clearing my throat while saying ah!ah!

Motto: known yourself

 

Stage Name: Baekhyun

Real Name:Byun Baek Hyun

Birthday: May 6,1992

Position:Main Vocalist

Height:174cm

Blood type:O

Horoscope:Taurus

Zodiac: Monkey

Character:Cheerful,Amiable,kind

Ideal type:Women with charm

Favorite color:White,black,gray

Usual fashion style:Tidily casual

Favorite food:korean food,japanese food, chinese food,western food and everything

Favorite number:48

Family member:father, mother, big brother

habit: None

Motto:Working hard is the key to survival

Stage name:Chanyeol

Real Name:Park Chanyeol

Birthday:November 27,1992

Position:Main rapper

Height:187cm

Blood type:A

Horoscope:Sagittarius

Zodiac:Monkey

Character:Bright,positive

Ideal Type:Cute,sencere

favorite color: Black

Usual fashion style:Street,hip hop

Favorite food:Kalbi,pork

favorite number:21

Family member: Dad, mom, older sister

Habit:making beats with hands

Motto:Enjoy

Stage name:D.O

Real Name:Do kyung Soo

Birthday:January 12,1993

Position:Main Vocalist

Height:173cm

Blood type:A

Horoscope:Capricorn

Zodiac:monkey

Character:quiet

Ideal Type:Dont know yet

Favorite color: Black

Usual fashion style:

Favorite food:Spagheti

Favorite number: 1

Family member: Father, mother, older brother

Habit:I have A habit of humming songs

Motto:1st place

Stage name:Kai

Real Name:Kim Jong In

Birthday:January 14,1994

Position:Main dancer, vocalist,lead rapper, face of the group

Height:182cm

Blood type:A

Horoscope:capricorn

Zodiac:Rooster

Character:

Ideal Type:Han Yeseul

Favorite food:fried chicken

Usual fashion style:Dandy and neat

Favorite color:Red, black, sky blue

favorite number: 1

Family member: Father, mother and 2 big sisters

Habit: Biting lips

Motto:I'd rather bend than break

Stage name:Se Hun

Real Name:Oh Se Hun

Birthday:April 14, 1994

Position:Lead dancer, rapper,sub-vocalist, maknae

Height:181 cm

Blood type:O

Horoscope:Aries

Zodiac:Dog

Character:shy, but i become more lively when once i get closer with someone.

Ideal Type:A nice girl

Favorite food:Meat, sushi

Usual fashion style:Clean style

Favorite color: white, black

Favorite number:3,5,7

Family member:Father, mother, older brother

Habit: Sticking out my tongue

Motto:live doing what you want do.

 

 

lagu kpop

twinkle-taetiseo

 

hush- a pink

 

sorry but i- c-real

 

tarantallegra-junsu jyj

jom tonton dream high 2 ep 14

part 1

part 2

part 3

part 4

part 5

jom tonton dream high 2 ep 13

part 1

part 2

part 3

part 4

part 5

jom tonton dream high 2 ep 12

part 1

part 2

part 3

part 4

part 5

jom tonton dream high 2 ep 11

part 1

part 2

part 3

part 4

part 5

jom tonton dream high 2 ep10

part 1

part 2

part 3

part 4

part 5

Jom tonton dream high 2 ep 9

part 1

part 2

part 3

part 4

part 5

part 6

jom tonton kimi ni todoke live action

part 1

part 2

part 3

part 4

part 5

part 6

part 7

part 8

part 9

part 10

jom tonton jdrama attention please

ep 1

ep 2

ep 3

ep 4

ep 5

ep 6

ep 7

ep 8

ep 9

ep 10

ep 11

lagu crazy teen top version remix

semalam kawan saya cakap ar yang teen top ada buat lagu crazy version remix.. die cakap sedap.. saya belum dengar lagi lagu tu.. mungkin memang sedap kot.. apa pendapat korang..

Tip-Tip menurunkan berat badan

1) Elakkan penurunan berat badan yang cepat
Apabila berat badan anda berkurangan dengan cepat, kebiasaannya badan anda hanya kehilangan glikogen (karbohidrat) dan air, bukannya lemak. Badan anda akan menghantar isyarat ke otak yang anda sedang kebuluran dan mengurangkan kadar metabolik, sekaligus melambatkan badan membakar kalori.


2) Gantikan makanan, bukannya elakkan terus
Cuba gantikan makanan kegemaran anda yang tinggi lemak, gula atau garam dengan yang kurang lemak, gula atau garam. Sebagai contoh, gantikan Coke biasa dengan Diet Coke yang kurang gula, susu lemak tinggi dengan susu kurang lemak. Penukaran sebegini tidak akan menjejaskan keinginan untuk makan makanan kegemaran anda secara drastik walau pun pengambilan kalori telah berkurangan.


3) Minum banyak air
Banyakkan minum air putih dan air soya untuk menggantikan air bergas. Air bergas boleh menambahkan kalori anda sebanyak 360 kJ sehari.


4) Banyakkan pergerakan
Banyakkan bergerak dan bersenam akan membakar kalori anda yang berlebihan. Banyak cara untuk anda bersenam termasuklah dengan jogging, pergi ke gim dan sebagainya. Anda juga boleh selitkan aktiviti fizikal dalam kehidupan harian anda dengan berbasikal ke tempat kerja, menggantikan lif dengan menaiki tangga, berjalan ke kedai makan atau pun membuat sit-up sambil menonton TV.
Pakar kesihatan menyarankan anda bersenam 30-45 minit 3-5 kali seminggu. Mungkin agak sukar untuk anda memulakan senaman sehingga 45 minit sehari. Apa kata mulakan dengan 10 minit, 3 kali sehari supaya anda tidak terlalu memaksa diri anda dan yang paling penting, disiplinkan diri untuk melakukannya setiap hari. Bagi para ibu, jangan jadikan sibuk sebagai alasan anda, tetapi cuba cari masa walau pun sebelum tidur untuk melakukan aktiviti fizikal.


5) Mulakan sedikit demi sedikit
Mulakan program penurunan berat badan anda dengan perubahan sedikit demi sedikit dan bukannya secara drastik. Kurangkan sedikit demi sedikit pengambilan makanan tinggi kalori dan gantikan dengan makanan yang berkhasiat. Gantikan minuman manis dengan air putih. Perubahan kecil kebiasaannya akan lebih berkekalan berbanding perubahan yang drastic.


6) Jangan terlebih makan
Pernah dengar ke sunah Rasulullah S.A.W. yang mengunyah perlahan-lahan dan berhenti makan sebelum kenyang? Cuba amalkan dan anda akan melihat perubahannya. Makan sedikit tetapi kerap.


7) Jangan sekat makanan tinggi kalori sepenuhnya
Anda berazam untuk tidak akan menyentuh makanan berlemak lagi! Jangan buat begitu kerana badan anda masih memerlukan lemak tetapi dalam sukatan yang betul dan bukannya berlebihan. Cuba seimbangkan makanan anda dengan sesuatu yang berkhasiat.


Kesan jangka masa panjang
Diet singkat dan rutin senaman yang tidak tetap biasanya tidak akan berkekalan. Rancang program penurunan berat badan secara realistik yang mampu anda turuti dan bukan secara drastik. Rekodkan segala perubahan menu, aktiviti fizikal dan apa jua yang anda rasakan berubah termasuk fizikal, emosi dan tahap kesihatan anda. Pastikan program anda bersesuaian untuk jangka masa panjang dan bukan sekadar hangat-hangat tahi ayam!


9) Fokus pada sihat, bukannya kurus
Kebanyakan individu yang berjaya mengurangkan berat badan dalam jangka masa panjang akan mengubah objektifnya daripada ingin menjadi kurus kepada ingin menjadi sihat. Tetapkan pemikiran anda dengan memilih makanan yang boleh memberikan nutrient dan khasiat yang optima kepada badan anda. Untuk panduan, rujuk piramid makanan!


10) Atasi tekanan emosi
Emosi yang bercelaru dan tidak stabil boleh menyebabkan anda teruja untuk makan. Cari cara lain untuk mengatasinya dengan meluahkan masalah kepada orang yang rapat dengan anda atau kaunselor. Lakukan juga aktiviti yang boleh menggembirakan anda supaya tekanan anda diatasi.


11) Motivasi
Sokongan dan motivasi merupakan salah satu daripada kunci utama dalam proses untuk menurunkan berat badan. Dapatkan sokongan daripada orang tersayang dan dapatkan nasihat pakar dietitik supaya anda melakukan program diet yang betul dan penuh semangat!